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GRANIZADO DE SANDÍA Y MELÓN: UN REFRESCO MUY LIGHT
Las últimas semanas vimos cómo las magníficas propiedades del melón hacían, de éste, un alimento ideal para incluir en una dieta equilibrada y sana e, incluso, en cualquier dieta de adelgazamiento....
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ROSCÓN DE REYES BAJO EN GRASA Y CALORÍAS (II)
Como os comentaba ayer, para conseguir una rica receta light del Roscón de Reyes…es decir baja en grasa y calorías… basta con seguir la receta original y sustituir los alimentos más calóricos por los...
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DIETAS EXTREMAS PARA ADELGAZAR: LAS 500 CALORÍAS DE ANNE HATHAWAY
Anne Hathaway está siguiendo una durísima dieta de adelgazamiento para perder 7 kilos en menos de un mes… ¡¿Pero que le pasa a la actriz de “El Diablo viste de Prada”?!… si su peso es ideal; incluso...
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LA DIETA DE 17 DÍAS: CONOCE SUS FASES PARA BAJAR PESO
La Dieta de los 17 días sigue pisando fuerte aunque, sobre todo, del otro lado del charco… porque aquí, todavía ninguna dieta de adelgazamiento ha conseguido desbancar a la más que famosa Dieta Dukan....
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OPERACIÓN BIKINI: LA MITAD DE LAS DIETAS PARA ADELGAZAR NO SON SANAS
Ahora que la gran mayoría de la población está inmersa en plena “Operación Bikini” para perder los kilos y quemar la grasa acumulados durante el invierno, es fácil perder, también, la perspectiva...
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DIETA DE LA ALCACHOFA: RECETA LIGHT DE ENSALADA DE PASTA CON ALCACHOFAS
¿Sabias que las alcachofas, además de ser un alimento muy poco calórico, son ricas en distintos nutrientes? Esta original verdura que se usa, tradicionalmente, como remedio de origen natural para...
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ZUMOS DEPURATIVOS: DIETA Y NUTRICIÓN CONTRA LA CELULITIS
No estás a dieta para adelgazar porque… ¡a ver; realmente, no te sobran kilos… estás bastante bien de peso!… pero resulta que la celulitis te trae de cabeza y ¡¡ya no sabes qué hacer para quemar esa...
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OJO CON LOS KILOS… ¡DORMIR POCO ENGORDA, QUEMA MENOS CALORÍAS Y ACUMULA MÁS...
Dormir poco, engorda… ¡Síiii! Y no son pocas las razones ni los estudios clínicos que lo demuestran. Como comentaba la semana pasada, cuando dormimos poco aumentan las ganas de comer. ¿Por qué?...
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DIETA Y NUTRICIÓN: LA MEJOR RECETA DEL ROSCÓN DE REYES
Mañana día 6 de enero se cumplirá, en la mayoría de los hogares españoles, una de las tradiciones más arraigadas de las navidades: tener un Roscón de Reyes en la mesa del desayuno… y en la de la...
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DIETA Y REMEDIOS NATURALES CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
Cerca del 20% de la población padece estreñimiento y las mujeres somos mayoría en sufrirlo; síiii… ¡casi el doble que los hombres!… y no sólo cuando seguimos alguna dieta para adelgazar (aunque en...
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